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免疫力を高める生き方 新谷弘実 実用 ISBN978-4-8387-2054-5 C0095 1365円 腸が健康であることが、 免疫力アップに欠かせない。  人間の体には、60兆ある細胞の一つ一つに、ウイルスや細菌などの外敵から身を守る力が備わっています。この能力は「自然免疫」と呼ばれ、「腸の健康」と密接に関わり合っています。だから、腸が健康な状態であることが「免疫力を高める」ために欠かせないのです。「免疫力を高める生き方」を実践すれば、日々の健康レベルがアップし、もっと快適に生きられるようになります。そして、新型インフルエンザのような感染症もはねのけられ、「体調を崩したらすぐ薬」という習慣とも無縁になります。  本書の実践的なアドバイスを取り入れて、若さと健康を手にしてください。