マガジンワールド | 書籍 & MOOK | 細胞からキレイになる 遺伝子ダイエット
細胞からキレイになる 遺伝子ダイエット 坪田一男 ダイエット 1365 978-4-8387-2144-3 長寿遺伝子を活性化させ、 体の中から美しくやせる。 最先端の医学的根拠に基づいた安全で効果的なダイエット法で、慶應義塾大学医学部教授の著者自ら実践するのが「遺伝子」ダイエット。「遺伝子」というネーミングは、生物の寿命を伸ばし、長生きさせてくれる「長寿遺伝子」の活性化とこのダイエット法が密接に結びついているところからきている。 遺伝子ダイエットは、太らない食べ方、運動の習慣、ごきげん力（メンタルヘルス）の三つの要素から成り立っている。 本書に従い、低GI食（血糖値を上げない食事）をベースに、年収の５%を運動に投資し、ごきげんに暮らせば、体の中からキレイになり、肥満知らずの若々しい体をキープできるはずだ。
細胞からキレイになる 遺伝子ダイエット 坪田一男 ダイエット 1365 978-4-8387-2144-3 長寿遺伝子を活性化させ、 体の中から美しくやせる。 最先端の医学的根拠に基づいた安全で効果的なダイエット法で、慶應義塾大学医学部教授の著者自ら実践するのが「遺伝子」ダイエット。「遺伝子」というネーミングは、生物の寿命を伸ばし、長生きさせてくれる「長寿遺伝子」の活性化とこのダイエット法が密接に結びついているところからきている。 遺伝子ダイエットは、太らない食べ方、運動の習慣、ごきげん力（メンタルヘルス）の三つの要素から成り立っている。 本書に従い、低GI食（血糖値を上げない食事）をベースに、年収の５%を運動に投資し、ごきげんに暮らせば、体の中からキレイになり、肥満知らずの若々しい体をキープできるはずだ。
| ホーム > 書籍 & MOOK > 細胞からキレイになる 遺伝子ダイエット | |