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Dr. クロワッサン 体に効く簡単レシピ3 体温が上がる食べ方 マガジンハウス編 料理 680円（税込） 2010-07-07 978-4-8387-8602-2 体温低下を防ぐための 理想的な簡単レシピ集 体温を1度上げると免疫力は5倍になる。ではどうすれば上がるのか。ポイントは「運動」「睡眠」「食事」の3つ。中でも「食事」は体温低下を防ぐ重要な要素だ。この本では、医師の齋藤真嗣さんに、体温が上がることの有効性や上げる方法について解説を、管理栄養士の牧野直子さんに体温の低下を防ぐレシピを紹介してもらいました。
Dr. クロワッサン 体に効く簡単レシピ3 体温が上がる食べ方 マガジンハウス編 料理 680円（税込） 2010-07-07 978-4-8387-8602-2 体温低下を防ぐための 理想的な簡単レシピ集 体温を1度上げると免疫力は5倍になる。ではどうすれば上がるのか。ポイントは「運動」「睡眠」「食事」の3つ。中でも「食事」は体温低下を防ぐ重要な要素だ。この本では、医師の齋藤真嗣さんに、体温が上がることの有効性や上げる方法について解説を、管理栄養士の牧野直子さんに体温の低下を防ぐレシピを紹介してもらいました。
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